Tea JURIĆ

5/5

(7 avis)

• Méthode Feldenkrais

Appelez le praticien : 06 78 67 58 73

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Ensemble, à l’écoute de votre corps

La méthode Feldenkrais vise la prise de conscience de son propre corps par le mouvement, associée à un travail en profondeur via le toucher. Plus que faire, il s’agit de sentir. C’est tout un monde qui s’ouvre ! Sentir les mouvements de sa propre respiration, sentir son corps dans l’espace, ses appuis, sentir comment un micro-mouvement initié à un endroit se propage tout le long du corps. Je vous forme à une nouvelle façon de bouger pour soulager les douleurs, mais aussi prévenir de futures pathologies.

Wùo Taï ou Ostéo-danse combine les techniques anciennes de massage et les postulats de l’ostéopathie. La praticienne mobilise tout son corps dans une micro-danse elliptique qui se propage en vagues rythmées dans le corps de la personne recevant la séance. Les structures profondes des tissus conjonctifs des articulations, des viscères, des fascias sont mobilisées en douceur et en expansion dans la recherche d’un réalignement global.

Comment se passe la séance

Les séances durent une heure et comportent trois phases :

• Le temps d’échange : nous faisons le point sur vos ressentis et problématiques du moment,
• Le temps de toucher : 45 à 50 minutes,
• Le temps d’intégration : vous revenez à vous tandis que les changements infusent. Je vous aide à prendre conscience de votre corps et à analyser votre ressenti pour vous guider, à terme, vers l’autonomie.

Quelle tenue prévoir   : les séances se déroulent habillé·e d’une tenue souple et ample afin de ne pas limiter le mouvement (par exemple un jogging).

Combien de séances   : Une seule séance peut alléger significativement vos symptômes. Toutefois, je préconise généralement cinq séances pour vous permettre d’acquérir de nouveaux réflexes à appliquer au quotidien, tout au long de votre vie.

Son approche

Ma signature ? La douceur !

Je ne corrige pas, ni ne force. J’invite le corps à initier un changement en usant de tact et en accompagnant la progression. Devenir ami·e avec son corps, être à l’écoute, savoir où il est dans le moment présent et l’accueillir entièrement. En adoptant cette démarche, le mouvement peut glisser de l’extérieur vers l’intérieur et vice-versa.

Chez certaines personnes, bouger à l’intérieur lors d’une connexion à soi en profondeur peut mener à des réactions émotionnelles. Celles-ci sont les bienvenues. Je peux les accompagner en silence, par le toucher. Nous pouvons en parler, ou pas, c’est votre choix.

Quels bénéfices en attendre ?

La méthode Feldenkrais et le Wùo Taï permettent de :

• Apaiser les douleurs,
• Prendre conscience de l’origine du dysfonctionnement,
• Soulager durablement les lombalgies, tendinites et autres pathologies chroniques,
• Se détendre au plan physique et mental,
• Acquérir une nouvelle façon de se mouvoir, dans le respect de la biomécanique du corps,
• Restaurer sa posture.

Infos pratiques

Cabinet Besançon

Cabinet Besançon

31 quai Veil Picard, 25000 Besançon

Tarifs

• Feldenkrais : 60€
• Wùo Taï ou Osteo-Danse : 90€

Moyens de paiement

Chèque, Espèce et Chèque cadeau

Avis et recommandations

Avis (7)

5/5

• Sidoine L. recommande ce praticien
  5/5 19 June 2023Tea a eu une grande écoute par rapport à mes questionnements / douleurs physique. Une écoute à la fois verbal (dans les discussions de début de séance, pour comprendre mes maux physique) et sensorielle (par le toucher durant la pratique). Tea m’a accompagné avec beaucoup de douceur à chaque séance. Durant les séances, je ressens une profonde détente s’installer dans mon corps (souvent je m’endors dans ses mains). Je sors du cabinet apaisé et prêt à dormir pour laisser mon corps continuer le travail tout seul.
• Nathanaël G. recommande ce praticien
  5/5 18 June 2023Je me suis sentie profondément détendu, cette séance ma fait le plus grand bien !
• Blandine L. recommande ce praticien
  5/5 18 June 2023Le travail avec Tea Juric m’a permis de rééquilibrer ma posture et de me centrer. C’est incroyable comme les mouvements proposés semblent à la fois anodins et procurent pourtant une réelle transformation de l’état de corps. Nourrie de plusieures pratiques (Feldenkrais, Wu tai, Axis, massage neuro-intuitif) et très à l’écoute, Tea Juric donne un soin unique et ciblé selon la personne et les besoins du moment. A chaque séance, il y a un « avant » et un « après », je recommande vivement!!!
• Chantal M. recommande ce praticien
  5/5 14 June 2023La pratique du Feldenkrais me fait prendre conscience de mon corps grâce à des mouvements très doux. Les séances individuelles avec Téa m’ont beaucoup soulagée au niveau des épaules, de la nuque et du cou. J’étais très souvent bloquée dans cette zone depuis plusieurs années, elle m’a « débloquée » en quelques séances. Téa est très douce et empathique, je la recommande.
• Michèle F. recommande ce praticien
  5/5 14 June 2023Tea est une praticienne très attentive à l’écoute de mes besoins. Son toucher corporel est délicat, tout en douceur. Elle adapte le soin à l’instant présent selon ce que je lui signifie de mon ressenti. Tea a une pratique sensible, agréable et performante !
• Stefan N. recommande ce praticien
  5/5 14 June 2023J’ai régulièrement consulté Tea Jurić pour des séances d’intégration fonctionnelle (Feldenkrais) suite à des douleurs dans la région sacro-iliaque ainsi qu’après des traumatismes (entorse du genou, fracture de la clavicule). Ses soins m’ont à chaque fois apporté un bienfait immédiat et durable. J’ai aussi participé à ses séances hebdomadaires collectives de Feldenkrais, et j’ai apprécié le bénéfice qu’elles apportent au maintien de ma forme et `à mes mouvements quotidiens.
• Josette J. recommande ce praticien
  5/5 14 June 2023Je me suis sentie en pleine confiance avec Téa JURIC à chaque séance (et je suis ancienne praticienne Feldenkrais) Je suis toujours repartie avec plus de légèreté, d’entièreté, de détente et de vitalité renouvelée. J’ai l’exemple particulier d’une côte qui me faisait souffrir depuis longtemps … après la séance c’était terminé et ce n’est pas revenu depuis …. il y a plus d’un an …. Sa simplicité et sa gentillesse sont admirables !

^*Seules les personnes ayant rééellement consulté le praticien peuvent donner un avis

Recommandations professionnelles (4)

• Marion Gobrecht, Médecin spécialiste11 July 2023J’ai partagé une formation avec Tea, et bénéficié d’un de ses soins. Il s’agit d’une praticienne avec beaucoup d’humilité, de douceur et de tact lorsqu’il s’agit d’aborder un corps, le corps. Je me suis sentie accueillie et en confiance. Étant professionnelle de la santé psychique, je la recommande, son approche pouvant suffire ou être complémentaire d’une thérapie plus axée sur la parole.
• Frauke Becker, Médecin spécialiste6 July 2023Pratique manuelle et corporelle pour problèmes musculo-squeletaux et de posture. Grand professionnalisme et approche attentionnée, douce, respectueuse et efficace.
• Sophie Marguier, Psychopraticien14 June 2023Je recommande vivement Tea Juric pour la qualité et la profondeur de son approche : sa finesse et subtilité dans le contact alliée à une très bonne technicité donne de très bons résultats pour les personnes qui consultent.
• Christine Barrat, Enseignant / Formateur / centre de formation14 June 2023Je recommande Téa Juric en tant que Praticienne de la Méthode Feldenkrais, elle est expérimentée, à l’écoute des besoins de ses élèves/ clients, créative dans l’élaboration de séances de groupe et individuelles. De plus ses différentes expériences et formations lui donnent un éventail d’approches complémentaires, et de possibilités d’offrir des choix selon les besoins. Je recommande chaleureusement Téa, une collègue et ancienne élève dont j’ai pu suivre l’évolution depuis plusieurs années, et qui continue à se former régulièrement.

Formations et expériences

Formation

Formations et expériences vérifiées

2019

• Formation à la Méthode Feldenkrais | Institut de Formation Feldenkrais – IFELD

Parcours

J’aime apprendre : sur moi-même, sur les autres, sur notre corps tel qu’il est en dehors et en dedans. En 1994 à Zagreb, j’ai accompagné des collégien·ne·s et leurs familles dans un projet de modification de comportement par les jeux corporels et coopératifs où les enfants acquéraient plus de confiance.

J’ai suivi une formation en hypnose ericksonienne et psychothérapie cybernétique (l’école de Palo Alto). Je suis revenue plusieurs fois sur les bancs de l’université (psychologie, sémiotique, communication). En découvrant Feldenkrais en 2014, j’ai retrouvé l’espace de jeu, d’exploration et de connexion à soi.

La formation à l’IFELD (https://www.ifeld.fr/) m’a apporté un nouveau souffle. Depuis, je continue à apprendre via les différentes méthodes somatiques, notamment le Wùo Taï et le Continuum, ainsi que plusieurs types de massages. Leur point commun : elles sont toutes hautement respectueuses du corps et du mouvement réalisé en conscience.